Kompletní průvodce dávkováním konopného CBD
Nepochybně jste četli o zdravotních výhodách konopí; jak moc je však potřebujete zažít?
Cannabidiol, nebo CBD , je jednou z aktivních chemikálií rostliny konopí, které mají různé účinky na vaše tělo. Důkazy ukazují, že CBD by mohlo prospívat depresi a úzkostným poruchám, spánku, epileptickým záchvatům, bolesti a zánětu a zdraví srdce.
CBD není toxické, takže se nebudete cítit povzneseně a euforicky; nicméně, THC má psychoaktivní vlastnosti. Takže najděte střední cestu, abyste získali dostatek CBD a minimum THC je zásadní. Vzhledem k tomu, že konopí je stále neregulované a neexistují žádné jasné pokyny pro dávkování, může být obtížné určit, kolik můžete konzumovat.
Zde je vše, co byste se měli naučit o výpočtu správné dávky konopí.
Co říká výzkum o dávkování CBD?
V posledních několika letech se kanabinoidy staly tématem debat a zkoumání.
Mnoho studií odhalilo, že je to přiměřeně praktický přístup, jako je tento 2017 recenze naznačuje. Výzkum zkoumaný ve stejné studii neprokázal, že existuje jediná dávka kanabinoidu, kterou může dostat každý. Místo toho zdůraznil, jak různí jedinci (včetně, ve výzkumu na zvířatech, odlišných zvířat) reagují na různé koncentrace kanabinoidů. Většina lidských výzkumů používá denní dávky v rozmezí od 20 do 1,500 miligramů (mg).
Je důležité si uvědomit, že je ještě spousta věcí, kterým o konopí a CBD nerozumíme. Vědci pravděpodobně provedou další vyšetřování konopí, zejména marihuany a konopí, a jejich sloučenin, jak se trh s kanabinoidy rozšíří.
Jak zjistit Right částka?
Dávkování konopí, které musíte konzumovat, je určeno několika faktory, jako jsou následující:
· Vaše hmotnost vzhledem k věku
· Vaše specifická tělesná chemie
· Koncentrace CBD a THC v jakémkoli produktu z konopí, který užíváte
Při kruhovém objezdu je při výběru množství konopí ke konzumaci třeba vzít v úvahu mnoho faktorů. Při užívání konopí se o správném dávkování a případných vedlejších účincích poraďte se svým lékařem.
Dodržujte doporučení svého lékaře, který vám poradí, jaké množství použít. To je nezbytné, pokud používáte farmaceutický lék obsahující CBD, jako je Epidiolex, lék proti záchvatům.
Pokud vám lékař nepředepíše, začněte s nižší dávkou a postupně ji zvyšujte. To by mohlo znamenat začít s 20-40 mg konopných produktů denně. Po sedmi dnech konzumace 40 mg můžete toto množství zvýšit o 5 mg. Pokračujte, dokud nebudete mít pocit, že účinně léčí vaše příznaky.
Skvělým místem pro začátek může být 30-35 miligramů denně. Toto množství však můžete každý týden zvýšit o 5 mg. Můžete zvyšovat dávku, dokud si nevšimnete, že vaše nemoci jsou vyléčeny.
Například můžete začít s 30 mg pro zmírnění chronické bolesti. Po sedmidenním užívání 30 mg však můžete dosáhnout až 35–40 mg. Po dalších sedmi dnech můžete dávku zvýšit až na 50 mg. Po neustálém zvyšování dávky můžete zaznamenat značné pohodlí ve svých bolestech.
Může být moudré zaznamenat si přesné množství konopného produktu, které konzumujete, a kdy se vaše problémy začnou zlepšovat.
Jak vypočítat dávku CBD?
Například produkty CBD, jako jsou bonbóny a pilulky, vám ukáží, jaké množství je ve velikosti porce. Označení na obalu pilulek CBD může uvádět, že každá kapsle obsahuje 5 miligramů CBD.
Konopný olej nejčastěji dorazí v nádobce s kapátkem. Počet kanabinoidů v jedné kapce může být uveden na nádobce. Z toho si můžete vypočítat, kolik kapek budete potřebovat k dosažení denní dávky.
Může však být náročné dospět k závěru, kolik z každého kanabinoidu bude v každé kapce. Vzhledem k tomu, že etiketa uvádí pouze celkové dávkování v nádobce, nikoli množství v jednotlivé kapce.
Za zmínku stojí, že kapka má objem kolem 0.05 mililitru (ne plné kapátko).
To znamená 400 kapek ve 20ml nádobě konopného oleje. Když je na etiketě 20ml lahvičky uvedeno, že obsahuje 500 mg CBD, každá kapka ponese zhruba 2.5 miligramu CBD. Čtyři kapky tohoto CBD oleje vám tedy poskytnou 10 mg kanabidiolu.
Tímto způsobem můžete měřit dávku CBD.
Je bezpečné užívat příliš mnoho konopí?
Podle a 2011 studie, lidé zvládají CBD dobře, navzdory více než 1,500 XNUMX mg denně ve velkých dávkách. Ale pro THC, musíte hledat nízkou koncentraci, protože vyvolává vysokou.
Bylo to také uznáno v a 2017 revize, která byla aktualizací studie z roku 2011. Nicméně studie na myších publikovaná v 2019 vznesl některá zdravotní varování týkající se možnosti CBD pro jaterní toxicitu a interakce lék-lék.
Pokud v současné době užíváte léky a chcete užívat konopí, měli byste se nejprve poradit s lékařem.
Jak konopí dávkovat – jaké jsou možnosti konzumace konopí?
Konopí lze konzumovat i jinými způsoby než kouřením. Spotřebitelé léčebného konopí a jednotlivci, kteří jej užívají jako rekreační drogy, by se měli zamyslet nad technikami podávání. Zjistěte více o různých přístupech, které jsou dostupné pro používání konopí.
Kouření
Marihuana se běžně užívá tak, že se zabalí do cigarety nebo jointu) s obalovými materiály pro tabák a poté se vdechne. Je také možné jej vypálit v dýmce nebo vodní dýmce.
Konopí lze také inhalovat v tupém, tedy doutníku, ve kterém je tabák nahrazen konopím nebo má kombinaci obojího.
Někteří lidé používají ke kouření konopí skleněné bongy, které jsou přibližně velké jako dýmka. Vodní dýmka je ve skutečnosti jedním z prvních způsobů, jak kouřit konopí a také hašiš, tabák a další věci.
Na druhou stranu kuřáci marihuany jsou uznáváni pro svou kreativitu, hlavně když jdou z rolovacích papírů. Mohou vyrábět tupy a misky z hliníkových plechovek od koksu, kukuřičných slupek a dokonce i ovoce.
Vzhledem k tomu, že kouř z hrnce je škodlivý, Americká plicní asociace naléhá na další studie o vlivu užívání konopí na poškození plic.
Především, pokud jde o dávkování květů konopí, můžete zpočátku začít s 5 mg květů a po nějaké době ji můžete zvýšit.
Vaping
Vaporizace je poměrně mladý proces získávání konopí. Vaporizéry zahřívají konopí na teplotu těsně pod hořením. Místo vdechování toxického kouře můžete vdechovat aktivní chemikálie jako plyn.
Vaporizéry jsou užitečné z různých důvodů, včetně:
· Někteří lidé tvrdí, že „vaping“ jim dává lepší high.
· Vaporizéry vydávají méně zápachu konopí než kouření
· Obvykle jsou menší a snáze se zakrývají.
Můžeš vape Konopí prostřednictvím a vape pero, kde potřebujete získat předplněné vape vozík. Při nákupu vape vozíky, ujistěte se, že pochází od renomované společnosti. Kromě toho se ujistěte, že vape vozík je bez toxických prvků. Kromě vape vozík také zkoumá olej uvnitř vape vozík.
Zkontrolujte, zda obsah neobsahuje acetát vitamínu E, polyetenglykol, Propylenglykol, rostlinný glycerin atd. Přestože jsou tyto chemikálie přírodní přísady, mohou vám při hoření způsobit destrukci.
Vape vozíky jsou dodávány s předem odměřeným množstvím oleje, takže se vám bude lépe dávkovat.
DabBing
Tato forma kouření konopí je srovnatelná s vapingem, ale používá tetrahydrokanabinol (THC) sloučeniny vyrobené z rostlin konopí. Může být ve formě oleje (hašišový olej nebo medový olej), kašovité pevné látky (máslo nebo pupenec) nebo pevné hmoty (sláma).
K zapálení bongu nebo benderu se používá svítilna. Jakmile je extrakt z konopí vložen do tuby, okamžitě vytváří páru. Dabbing marihuana má poskytnout silnější euforii než její kouření.
Podle studií Portlandské státní univerzity jsou kuřáci neustále seznamováni s významnými množstvími metakroleinu, benzenu a dalších škodlivých sloučenin. Důvodem je to, že je nutný butanový plamen, aby se sloučeniny dostaly na správnou teplotu hoření
Nápoj infuzovaný konopím
Jakékoli jídlo nebo nápoj naplněný aktivním konopným koncentrátem se považuje za jedlé konopí.
Pokud jste zkontrolovali nabídku obchodu s konopím, všimnete si, že existuje celá řada CBD nebo THC nápoje na výběr.
Pokud byl nápoj z konopí přeměněn na rozpustný ve vodě, pak bude jeho účinnost výrazně vyšší než u podobných produktů rozpustných v oleji, protože naše tělo je až ze 60 % tvořeno vodou.
Ve vodě rozpustný kanabidiol během emulgačního procesu degraduje molekuly pod 100 nanometrů, některé emulgované molekuly nano kvality jsou dokonce menší než buňky lidského těla, díky čemuž je biologicky aktivní až z 95 %.
Stejně jako Kannastar's značka MaryFuel, je to celospektrální CBD produkt rozpouštějící vodu. Dělá zázraky za kratší dobu a déle vydrží.
Poživatiny napuštěné konopím
Konopné potraviny jsou potraviny a nápoje, které obsahují kanabidiol. Přestože v poslední době nabyly na popularitě, nejsou úplně nové. Lidé mají dlouhou historii začleňování konopí do své stravy, od tradičních nápojů v Indii po skromné čokoládové sušenky v amsterdamských kavárnách. Nyní, díky pokrokům ve výrobních metodách, můžete najít širokou škálu konopného pečiva, gumovek, příchutí, olejů na vaření, čokolád, dechových tyčinek, máty a bezpočtu dalších položek.
Protože všichni víme, jak jíst a pít, poživatiny s marihuanou nejsou tak složité jako vaping, dabbing nebo jiné.
Účinky jídla vytvořené pomocí extraktu z konopí rozpustného v oleji mohou trvat od 30 minut do dvou hodin, než se projeví. Protože konopí v potravě musí projít vaším trávicím systémem, než se dostane do krevního oběhu, může trvat několik hodin, než se účinky dostanou, přičemž intenzita účinků postupně vrcholí. Váš orgasmus pak může trvat od několika hodin až po celý den, v závislosti na tom, kolik zkonzumujete.
Vaření
Konopné sušenky připravené doma jsou dostupné po generace. Nyní se však konopí vaří nebo začleňuje do různých potravin. Konopné pochoutky jsou nyní široce dostupné, protože léčivé a rekreační konopí je v několika zemích legální.
Oleje získané z marihuany mohou být začleněny do vaření, pečení nebo kombinování s jídlem řady zboží, které lze konzumovat přímo nebo ve formě pilulek.
Konopný olej lze také přimíchat do různých nápojů. Najdete ho v různých nápojích, včetně nálevů, koktejlů a alkoholu. Listy konopí se používají k vaření čajů již mnoho let. Dnešní čaj je naproti tomu daleko vydatnější.
Mnoho lidí se domnívá, že konzumace konopí je méně riskantní než inhalace. Avšak pomalejší nástup účinků konopí spojených s poživatinami, jako jsou pečené sladkosti, je často kořenem předávkování.
Inhalátory a spreje
Léčebná a rekreační marihuana může lidem pomoci k vyšší kvalitě života. Nejlepší způsob, jak zacházet s marihuanou, se liší od člověka k člověku a může se lišit v závislosti na důvodu, proč ji konzumují. Zatímco kouření marihuany může být pro většinu lidí tradičním způsobem, nemusí to být nutně nejlepší způsob pro každého. Poživatiny, koncentráty, e-cigarety a oleje jsou alternativní způsoby konzumace konopných produktů. Pro některé lidi, kteří chtějí rychle a přesně pozřít marihuanu, bude možností sprej.
Tinktury
Tinktury jsou tekutiny extrahované z rostlin marihuany napuštěné roztokem alkoholu nebo alkoholu a vody. Uživatel umístí několik kapek klíče pod jazyk a rychle jej vstřebá do krevního řečiště.
Protože je tato forma marihuany vysoce koncentrovaná, silná a rychle působící, obecně se používá pro lékařské účely. Přesto, protože produkuje intenzivní high, je často zneužíván.
Topické metody
Pleťové topické oleje jsou bohatšími přípravky na poživatiny z rostliny konopí. Chcete-li bojovat proti zánětu a snížit nepohodlí a bolest svalů, můžete také na pokožku aplikovat oleje a jiné topické látky. Topické látky z konopí se obecně používají pouze pro zdravotní aplikace, protože nezpůsobují „povznesení“.
V dnešní době je technologie extrakce konopí neustále aktualizována a oblasti použití topických produktů jsou rozsáhlejší. Od masek přes tělové vody, zubní pasty až po tělová mléka. Tyto produkty se používají pro různé účely, včetně první pomoci, péče o pleť a kosmetiky. Zatímco mnozí znají koncept lékařské marihuany, jen málokdo si uvědomuje obrovský potenciál místní aplikace.
Jídlo s sebou – jděte po dobrých značkách CBD
K většině značek CBD lze získat přístup online, pokud hledáte rychlou a přímou cestu k získání CBD. Před nákupem si však u každého výrobce udělejte domácí úkol. Ačkoli čisté, autentické CBD je neškodné, padělané a nekvalitní kanabinoidy mohou být škodlivé.
Protože trh s konopím není v mnoha regionech kontrolován, budete se muset spolehnout na svůj úsudek, abyste zajistili, že nakupujete výhradně vysoce kvalitní položky. Vyberte si produkty od uznávaného výrobce s ověřením třetí stranou a držte se dál od prodejců se záznamem chybného označení.
Kannastar je přední evropská společnost zabývající se těžbou konopí. Společnost přísně dodržuje pokyny Národního farmaceutického inspektora pro extrakci a výrobu a všechny produkty jsou dvakrát testovány vlastní laboratoří a laboratoří třetí strany, aby byl zajištěn obsah a bezpečnost produktu. Pokud hledáte kvalitní CBD produkty, které jsou zcela bez toxických chemikálií, podívejte se na naši širokou nabídku produktů na kannastar.com.