Kompletny przewodnik po dawkowaniu konopi CBD
Niewątpliwie czytałeś o zaletach zdrowotnych konopi; jednak ile trzeba ich doświadczyć?
Kannabidiol lub CBD, jest jedną z aktywnych substancji chemicznych roślin konopi, która ma różny wpływ na organizm. Dowody pokazują, że CBD może korzystnie wpływać na depresję i zaburzenia lękowe, sen, napady padaczkowe, ból i stany zapalne oraz zdrowie serca.
CBD nie jest toksyczny, więc nie wywoła u Ciebie odurzenia i euforii; jednakże, THC ma właściwości psychoaktywne. Więc znalezienie złotego środka, który zapewni Ci zarówno obfite CBD, jak i minimalne THC jest niezbędne. Ponieważ Cannabis jest nadal nieuregulowany i nie ma jasnych wytycznych dotyczących dawek, ustalenie, ile możesz spożyć, może być trudne.
Oto wszystko, co powinieneś wiedzieć o obliczaniu właściwej dawki marihuany.
Co badania mówią o dawkowaniu CBD?
W ciągu ostatnich kilku lat kannabinoidy stały się przedmiotem debaty i badań.
Wiele badań wykazało, że jest to podejście dość praktyczne, ponieważ 2017 przegląd wskazuje. Badania analizowane w tym samym badaniu nie wykazały, że istnieje pojedyncza dawka kannabinoidu, którą każdy może otrzymać. Zamiast tego podkreślono, jak różne osoby (w tym, w badaniach na zwierzętach, różne zwierzęta) reagują na różne stężenia kannabinoidów. Większość badań na ludziach stosuje dawki dzienne w zakresie od 20 do 1,500 miligramów (mg).
Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że jest jeszcze wiele rzeczy, których nie rozumiemy na temat konopi i CBD. Naukowcy prawdopodobnie przeprowadzą więcej badań nad konopiami indyjskimi, zwłaszcza marihuaną i konopiami oraz ich związkami w miarę rozwoju rynku kannabinoidów.
Jak dowiedzieć się Righ Kwota?
Dawka marihuany, którą musisz spożywać, zależy od kilku czynników, takich jak:
· Twoja waga w zależności od wieku
· Twoja specyficzna chemia ciała
· Koncentracja CBD i THC w każdym produkcie konopnym, który przyjmujesz
W pośredni sposób, jest wiele czynników do rozważenia przy wyborze ilości Cannabis do spożycia. Podczas przyjmowania Cannabis, skonsultuj się z lekarzem w sprawie właściwego dawkowania i wszelkich możliwych skutków ubocznych.
Stosuj się do zaleceń lekarza, aby doradzić, jaką ilość zużyć. Jest to konieczne, jeśli używasz leku farmaceutycznego zawierającego CBD, takiego jak Epidiolex, lek na napady padaczkowe.
Jeśli lekarz nie przepisze Ci leku, zacznij od mniejszej dawki i stopniowo ją zwiększaj. Może to oznaczać rozpoczęcie od 20–40 mg produktów konopnych dziennie. Po siedmiu dniach przyjmowania 40 mg możesz zwiększyć tę dawkę o 5 mg. Kontynuuj, aż poczujesz, że skutecznie leczy ona Twoje objawy.
Dobrym początkiem może być spożywanie 30-35 miligramów dziennie. Możesz jednak zwiększyć tę ilość o 5 mg co tydzień. Możesz zwiększać dawkę, aż zauważysz, że twoje choroby są wyleczone.
Na przykład możesz zacząć od 30 mg, aby złagodzić przewlekły ból. Jednak po przyjmowaniu 30 mg przez siedem dni można zwiększyć do 35-40 mg. Po kolejnych siedmiu dniach możesz osiągnąć nawet 50 mg. Po ciągłym zwiększaniu dawki możesz zauważyć znaczny komfort w swoich bólach.
Dobrze jest zapisywać dokładną ilość produktu konopnego, którą przyjmujesz, i moment, w którym objawy zaczynają ustępować.
Jak obliczyć dawkę CBD?
Na przykład produkty CBD, takie jak cukierki i pigułki, pokażą Ci, jaka ilość jest w porcji. Etykieta na opakowaniu pigułek CBD może wskazywać, że każda kapsułka zawiera 5 miligramów CBD.
Olej z konopi najczęściej jest dostarczany w pojemniku z zakraplaczem. Ilość kannabinoidów w jednej kropli może być podana na opakowaniu. Na tej podstawie możesz obliczyć, ile kropli będziesz potrzebować, aby osiągnąć dzienną dawkę.
Jednak stwierdzenie, ile każdego kannabinoidu będzie w każdej kropli, może być trudne. Ponieważ etykieta podaje tylko całkowitą dawkę w pojemniku, a nie ilość w pojedynczej kropli.
Warto zauważyć, że kropla ma objętość około 0.05 mililitra (nie jest to pełny kroplomierz).
Przekłada się to na 400 kropli w 20-ml pojemniku oleju z konopi indyjskich. Kiedy etykieta butelki o pojemności 20 ml informuje, że zawiera 500 mg CBD, każda kropla zawiera około 2.5 miligrama CBD. W ten sposób cztery krople tego oleju CBD dostarczą Ci 10 mg kannabidiolu.
W ten sposób możesz zmierzyć swoją dawkę CBD.
Czy zażywanie zbyt dużej ilości marihuany jest bezpieczne?
Jak pokazano 2011 badanie, ludzie dobrze sobie radzą z CBD, pomimo ponad 1,500 mg dziennie w dużych dawkach. Ale dla THC, należy szukać niskiego stężenia, ponieważ wywołuje ono stan haju.
Zostało to również potwierdzone w 2017 przegląd, który był aktualizacją badania z 2011 roku. Niemniej jednak badanie na myszach opublikowane w 2019 podniósł niektóre ostrzeżenia zdrowotne dotyczące możliwości działania CBD na toksyczne działanie na wątrobę i interakcje między lekami.
Jeśli obecnie zażywasz lekarstwa i chcesz zażywać konopie indyjskie, powinieneś najpierw skonsultować się z lekarzem.
Jak dawkować konopie — jakie są opcje spożywania konopi?
Konopie indyjskie można spożywać na różne sposoby, inne niż palenie. Konsumenci medycznej marihuany i osoby, które używają jej jako narkotyków rekreacyjnych, powinni pomyśleć o technikach dostarczania. Dowiedz się więcej o wielu podejściach, które są dostępne do stosowania konopi indyjskich.
Palenie
Marihuana jest powszechnie stosowana poprzez owinięcie jej w papierosa lub jointa) materiałami do pakowania tytoniu, a następnie wdychanie ich. Można go również spalić w fajce lub fajce wodnej.
Konopie indyjskie można również wdychać w stępieniu, czyli cygarze, w którym tytoń jest zastąpiony konopiami indyjskimi lub ma kombinację obu.
Niektórzy używają szklanych bongów, które są mniej więcej wielkości fajki, do palenia konopi. Shisha jest w rzeczywistości jednym z najwcześniejszych sposobów palenia konopi, a także haszyszu, tytoniu i innych rzeczy.
Z kolei palacze marihuany są znani ze swojej kreatywności, głównie wtedy, gdy wychodzą z bibułek. Z puszek po Coca-Coli, łusek kukurydzy, a nawet owoców potrafią zrobić blunty i miski.
Ponieważ dym z marihuany jest szkodliwy, American Lung Association wzywa do dalszych badań nad wpływem używania konopi indyjskich na uszkodzenia płuc.
Przede wszystkim, jeśli chodzi o dawkowanie kwiatów konopi, możesz zacząć od 5mg kwiatów, a po pewnym czasie możesz je zwiększyć.
Vaping
Waporyzacja to stosunkowo młody proces pozyskiwania konopi. Waporyzatory podgrzewają konopie do temperatury tuż poniżej temperatury spalania. Zamiast wdychać toksyczny dym, możesz wdychać aktywne substancje chemiczne w postaci gazu.
Waporyzatory są przydatne z różnych powodów, m.in.:
· Niektórzy twierdzą, że „vaping” daje im lepszy haj.
· Waporyzatory wydzielają mniej zapachu konopi niż palenie
· Zwykle są mniejsze i łatwiejsze do pokrycia.
Możesz vape Konopie indyjskie przez a vape długopis, do którego trzeba dokupić wstępnie napełniony vape wózek. przy zakupie vape wózki, upewnij się, że pochodzi od renomowanej firmy. Ponadto upewnij się, że vape wózek jest wolny od toksycznych pierwiastków. Poza tym, vape wózek bada również olej w vape wózek.
Sprawdź, czy zawartość nie zawiera octanu witaminy E, glikolu polietylenowego, Proglikol pylenowy, gliceryna roślinna itp. Chociaż te chemikalia są naturalnymi dodatkami, mogą spowodować zniszczenie po spaleniu.
Wkłady do waporyzatorów zawierają odmierzoną ilość olejku, dlatego lepiej jest dokładnie dozować ilość.
Dabbing
Ta forma palenia konopi jest porównywalna do waporyzacji, z tą różnicą, że wykorzystuje tetrahydrokanabinol (THC) związki produkowane z roślin konopi. Mogą występować w formie oleju (oleju haszyszowego lub oleju miodowego), papkowatego ciała stałego (masła lub buddera) lub stałej masy (shatter).
Palnik służy do zapalania bonga lub fajki wodnej. Po włożeniu ekstraktu z konopi do rurki natychmiast wytwarza się para. DabUważa się, że palenie marihuany zapewnia silniejsze uczucie euforii niż jej palenie.
Według badań Uniwersytetu Stanowego w Portland, palacze są stale narażeni na duże ilości metakroleiny, benzenu i innych szkodliwych związków. Powodem jest to, że do uzyskania odpowiednich temperatur spalania związków wymagany jest płomień butanowy.
Napój z konopi indyjskich
Każda żywność lub napój z dodatkiem aktywnego koncentratu konopi jest uważana za jadalną marihuanę.
Jeśli sprawdzisz menu sklepu z konopiami, zauważysz, że jest tam wiele produktów CBD lub THC napoje do wyboru.
Jeśli napój z ekstraktem z konopi zostanie przekształcony w substancję rozpuszczalną w wodzie, to jego skuteczność będzie znacznie większa niż podobnych produktów rozpuszczalnych w tłuszczach, ponieważ nasz organizm składa się aż w 60% z wody.
Rozpuszczalny w wodzie kannabidiol podczas procesu emulgowania rozkłada cząsteczki do wielkości poniżej 100 nanometrów; niektóre zemulgowane cząsteczki o wielkości nano są mniejsze nawet od komórek ludzkiego ciała, co sprawia, że ich aktywność biologiczna sięga 95%.
Tak jak Kannastar marka MaryFuel, jest to produkt CBD o pełnym spektrum rozpuszczania w wodzie. Działa cuda w krótszym czasie i trwa dłużej.
Artykuły jadalne z konopi indyjskich
Produkty spożywcze z konopi to żywność i napoje zawierające kannabidiol. Chociaż ostatnio zyskały na popularności, nie są czymś zupełnie nowym. Ludzie mają długą historię włączania konopi do swojej diety, od tradycyjnych napojów w Indiach po skromne czekoladowe brownie w kawiarniach w Amsterdamie. Teraz, dzięki postępom w metodach produkcji, można znaleźć szeroką gamę wypieków konopnych, żelków, saszetek smakowych, olejów do gotowania, czekolad, batoników odświeżających oddech, miętówek i niezliczonych innych produktów.
Ponieważ wszyscy wiemy, jak jeść i pić, spożywanie produktów spożywczych z dodatkiem marihuany nie jest tak skomplikowane jak waporyzacja, dabbing czy inne tego typu metody.
Efekty żywnościowe uzyskane z ekstraktu z konopi rozpuszczalnego w oleju mogą pojawić się w ciągu od 30 minut do dwóch godzin. Ponieważ konopie w żywności muszą przejść przez układ trawienny, zanim dostaną się do krwiobiegu, może minąć kilka godzin, zanim efekty dotrą do krwiobiegu, a ich intensywność stopniowo wzrasta. Twój orgazm może trwać od kilku godzin do całego dnia, w zależności od tego, ile spożyjesz.
gotowanie
Ciasteczka z konopi przygotowane w domu są dostępne od pokoleń. Jednak konopie indyjskie są obecnie gotowane lub dodawane do różnych produktów spożywczych. Przysmaki z konopi są obecnie szeroko dostępne, ponieważ marihuana medyczna i rekreacyjna jest legalna w kilku krajach.
Oleje pochodzące z marihuany mogą być wykorzystywane do gotowania, pieczenia lub łączenia z posiłkami wielu produktów, które można spożywać bezpośrednio lub w formie tabletek.
Olej z konopi indyjskich można również mieszać z różnymi napojami. Można go znaleźć w różnych napojach, w tym naparach, koktajlach i alkoholach. Liście konopi są używane do parzenia herbaty od tylu lat. Z drugiej strony dzisiejsza herbata jest znacznie bogatsza.
Wiele osób uważa, że spożywanie konopi jest mniej ryzykowne niż wdychanie. Jednak wolniejsza inicjacja efektów konopi związanych z artykułami spożywczymi, takimi jak pieczone słodycze, jest często przyczyną przedawkowania.
Inhalator i spraye
Medyczna i rekreacyjna marihuana może pomóc ludziom prowadzić lepszą jakość życia. Najlepszy sposób radzenia sobie z marihuaną różni się w zależności od osoby i może się różnić w zależności od powodu, dla którego ją spożywają. Podczas gdy palenie marihuany może być tradycyjnym sposobem dla większości ludzi, niekoniecznie jest najlepszym sposobem dla każdego. Produkty spożywcze, koncentraty, e-papierosy i oleje to alternatywne sposoby spożywania produktów konopnych. Dla niektórych osób, które chcą szybko i dokładnie przyjmować marihuanę, spray będzie opcją.
Nalewki
Nalewki to płyny pozyskiwane z roślin marihuany, podawane w roztworze alkoholu lub alkoholu i wody. Użytkownik umieszcza kilka kropel klucza pod językiem, szybko wchłaniając go do krwiobiegu.
Ponieważ ta forma marihuany jest wysoce skoncentrowana, silna i szybko działająca, jest ona zazwyczaj stosowana w celach medycznych. Mimo to, ponieważ wywołuje intensywny haj, jest często nadużywana.
Metody miejscowe
Olejki do stosowania miejscowego na skórę to bogatsze preparaty do artykułów spożywczych z rośliny konopi. Aby zwalczyć stany zapalne i zmniejszyć dyskomfort i bolesność mięśni, możesz również nakładać na skórę olejki i inne środki miejscowe. Miejscowe środki z konopi indyjskich są zwykle używane tylko w zastosowaniach zdrowotnych, ponieważ nie powodują „haju”.
Obecnie technologia ekstrakcji konopi jest stale aktualizowana, a obszary zastosowań produktów miejscowych są bardziej rozległe. Od masek po żele pod prysznic, pasty do zębów po balsamy do ciała. Produkty te są wykorzystywane w różnych celach, w tym w pierwszej pomocy, pielęgnacji skóry i kosmetykach. Podczas gdy wielu zna koncepcję medycznej marihuany, niewielu zdaje sobie sprawę z ogromnego potencjału miejscowego stosowania.
Na wynos — idź po dobre marki CBD
Dostęp do większości marek CBD można uzyskać online, jeśli szukasz szybkiej i prostej drogi do zdobycia CBD. Jednak przed dokonaniem zakupu odrób pracę domową na temat każdego producenta. Chociaż czyste, autentyczne CBD jest nieszkodliwe, podrabiane i niskiej jakości kannabinoidy mogą być szkodliwe.
Ponieważ rynek konopi nie jest kontrolowany w wielu regionach, musisz polegać na swoim osądzie, aby mieć pewność, że kupujesz wyłącznie produkty wysokiej jakości. Wybieraj produkty od szanowanego producenta z weryfikacją strony trzeciej i trzymaj się z daleka od sprzedawców, którzy mają historię błędnego etykietowania.
Kannastar jest wiodącą w Europie firmą zajmującą się ekstrakcją konopi. Firma ściśle przestrzega instrukcji Narodowego Inspektora Farmaceutycznego dotyczących ekstrakcji i produkcji, a wszystkie produkty są poddawane podwójnym testom przez własne laboratorium i laboratorium zewnętrzne w celu zapewnienia zawartości i bezpieczeństwa produktu. Jeśli szukasz wysokiej jakości produktów CBD, które są całkowicie wolne od toksycznych chemikaliów, sprawdź naszą szeroką ofertę produktów na kannastar.com.